鄭健榮博士|註冊臨床心理學家|心理評估及心理治療|Clinical Psychologist Hong Kong

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自助資訊

1. 自我情緒評估: [簡單憂鬱焦慮徵狀測試]

2. 自我ADHD評估: [專注力不足/過度活躍症初步徵狀評估]

3. 失眠自助: [學習改善失眠的兩個好方法]

4. 放鬆方法: [安全練習肌肉鬆弛法和自律鬆弛法]

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